Lanzamiento o tiro a Canasta

La siguiente entrada del blog hará referencia al lanzamiento o tiro a canasta, donde se debe intentar acabar toda jugada, ya que así es como se consiguen los puntos para ganar al equipo rival.

A continuación procederé a explicar y dar consejos de como lanzar:

1. Colócate frente a la canasta con los pies a la altura de tus hombros, colocando tu pie dominante un poco por delante. Movimiento:
• Flexiona ligeramente las rodillas, para estabilizarte y poder comentar la cadena de tiro desde una posición más idónea.
2. Coloca la pelota cerca de tu torso, a la altura de la cintura, del lado de la mano con la que tiras. 
• Coloca el codo de forma que esté debajo de la pelota, y apuntando hacia atrás
• Mantén siempre la misma rutina de tiro.
3. Coloca bien las manos, la mano dominante debe estar debajo de la pelota, y la otro en un lateral sujetándola para que no se nos escape.
• Sujeta la pelota con las yemas de los dedos, más control.
4. lanza la pelota hacia arriba con la mano con la cual tiras, es la que genera la fuerza. El movimiento es continuo desde el principio.
• Recuerda que la otra mano sirve para mantener la pelota estable.
5. Estira las pierna, utilízalas para propulsar el lanzamiento, una buena cadena cinética es clave. Aplica un pequeño salto.
• Tus pies deben de caer en la misma posición en la que empezaron
• No te inclines hacia adelante al saltar, el cuerpo debe mantenerse en una misma línea
  
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6. Suelta la pelota justo antes de alcanzar el punto máximo del salto, estira el codo y tu muñeca para que la pelota dibuje un arco hacia la canasta.
• Al soltar la pelota, recuerda dar ese golpe de muñeca para que gire de forma simétrica.
• Cuando termines el tiro, la mano dominante debe lucir como un cisne.
  

Importante, la técnica es la manera mas eficaz de realizar el movimiento, pero cada uno desarrolla su propio estilo.